ВИДЫ ДУХОВНОЙ ПРАКТИКИ
Человек – сложно построенное существо. Кроме видимого плотного тела в нем есть тонкие тела, и есть тончайшие тела - душа и дух. Духовная практика это душевная и духовная деятельность человека в себе самом, или вовне, обращенная к Духу, то есть – к Богу и другим высокодуховным существам – архангелам, ангелам, святым.
Обычная жизнь - постоянный источник духовной практики, то есть - деятельности души и духа. Каждое чувство, мысль, слово и действие несут какой-то духовный заряд, они, в своей глубине, либо Свет, либо Тьма, либо Серость. Когда это осознается и когда есть желание контролировать духовную суть своей жизни, тогда обычная жизнь превращается в сплошную духовную практику. Судьба направляет человека туда, где он будет развиваться духовно наиболее эффективно. Продавец может доводить до совершенства свою честность, врач – человечность, шахтер – мужество, пилот авиалайнера – ответственность… Духовная суть обычной жизни не всегда очевидна. В более зримой, художественной форме, она показывается через разные формы культуры.
Культура. Литература, музыка, живопись, театр, кино, художественные ремесла…, каждое своими средствами излучают духовную суть отображаемых ими явлений. Они могут излучать Свет, добро, любовь, или, наоборот – Тьму, зло, ненависть, или же что-то невнятное. Когда человек соприкасается с произведениями культуры, он напитывается соответствующими энергиями, исходящими от них. Духовная практика в сфере культуры заключается в том, чтобы минимизировать влияние на себя негативной культуры и, наоборот, увеличить таковое культуры позитивной. Когда перед зрителем проходят сцены жестокости, насилия, порнографии и прочего подобного, тогда он напитывается темными, грубыми энергиями. Когда же он смотрит фильм, утверждающий высокую любовь, человечность, тогда он напитывается светлыми, тонкими энергиями. Он становится здоровее и сильнее, ведь любовь самая мощная сила Мироздания.
Непосредственная духовная практика. В обычной жизни и культуре духовная суть явлений отражается опосредственно – через труд, произведения культуры. За многие тысячелетия своего развития человечество получило свыше и непосредственные виды духовной деятельности, призванные улучшить их настоящую и будущую жизни. Молитва – это обращение к Вышним с просьбой, благодарностью, исповедью или предложением. Призыв, зов – краткая молитва, взывание к Вышним о помощи, защите, о даровании здоровья, сил, мудрости…. Утверждение – уверение, отстаивание, подтверждение истинности чего-то. Песнопение – краткий, простой напев, используемый в церковной службе. Мантра – часто повторяемая мистическая формула для декламирования или пения. Медитация – обычно безмолвное сосредоточение внимания на чем-то или ком-то. Чтение священных текстов, если это чтение сопровождается вперемежку с молитвами, то это розарий. В Интернете можно найти примеры по каждому из названных видов духовной деятельности. Ниже приведено несколько актуальных текстов.
( Использованы сайты - http://sirius-net.org/, http://www.klex.ru/7ih )

Издревле известно, что коллективная духовная практика более эффективна, чем индивидуальная. В связи с этим всегда существовали общие моления или медитации. В будущем коллективные духовные действия станут важнейшим инструментом решения общих и личных проблем. Жители Тонкого мира Венеры намного опережают в развитии землян. В их мире тоже случаются мощные торнадо, которые они усмиряют общими усилиями своей мысли.
Как один из шагов к объединению духовных сил страны нам предлагается проводить общую молитву или медитацию 17 и 26 числа каждого месяца в 11 часов по московскому времени (Послание Создателя принятое Л.Масловым - http://www.otkroveniya.ru ).В ней могут участвовать сторонники всех религий и атеисты, ведь медитация явление не обязательно религиозное.
“ Постепенно, но без суеты, люди вашего Народа начинают ОСОЗНАВАТЬ, что их Духовное бездействие ни к чему хорошему не приведёт, и что будущее Народа, а теперь и всего человечества, в их собственных руках, а это, поверьте Мне, уже огромный успех сил СВЕТА!
Теперь, для закрепления этого СВЯТОГО успеха, Я хочу попросить вас не только молиться в 11 часов по Москве 26 числа каждого месяца, но и попробовать сделать следующий шаг по формированию Пространства Света – Пространства Святой Руси!
Вы уже знаете, но Я хочу напомнить вам ещё раз, что СЛОВО есть ПРОЯВЛЕННАЯ ЭНЕРГИЯ МЫСЛИ, и оно характеризует или определяет вашу ВОЛЮ и стремление к действию!
Для формирования НОВОГО ПРОСТРАНСТВА одной вашей (даже самой позитивной) МЫСЛИ не достаточно, и поэтому вам необходимо попробовать сформировать МЫСЛЕОБРАЗ, который по вашему, пусть сугубо личному, представлению наиболее соответствует Территории или Пространству СВЕТА!
Не стесняйтесь и не бойтесь, и во время молитвы попробуйте УВИДЕТЬ (сформировать в Душе) образ того Пространства, которое у вас ассоциируется с Пространством СВЕТА! Поверьте, из ваших МЫСЛЕОБРАЗОВ постепенно начнёт формироваться (проявляться) то Пространство, которое и будет затем Пространством СВЯТОЙ РУСИ!
Я знаю, что вы пока ещё не можете сформировать ЕДИНЫЙ МЫСЛЕОБРАЗ, но из многообразия ваших положительных (позитивных), наполненных ЛЮБОВЬЮ МЫСЛЕОБРАЗОВ начнёт проявляться то самое ПРОСТРАНСТВО СВЕТА, тот самый РАЙ, представление о котором было изначально заложено в вашем Со-Знании, как память о НАЧАЛЕ НАЧАЛ!
Я вас прошу ещё раз: попробуйте (во время молитвы) формировать МЫСЛЕОБРАЗЫ, ибо только из ваших МЫСЛЕОБРАЗОВ может быть проявлен уже не просто объект или какое-то явление (вспомните Святую воду и Священный Огонь), а ОБЪЁМНОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО!
Сейчас вам никак нельзя расслабляться, и вы не имеете никакого права играть в дискуссии, ибо втягивание вас в пустые дискуссии есть попытка Тёмных сил лишить вас возможности ДУМАТЬ, АНАЛИЗИРОВАТЬ Слова Мои, а значит, лишить вас возможности САМОсовершенствоваться!
Я хочу ещё раз напомнить и подчеркнуть, что на людей ВЕРЫ сегодня возлагаются дополнительные задачи не только по Преображению собственного Со-Знания, но и по Преображению Со-Знания всего Народа, пока ещё находящегося в тисках НЕВЕРИЯ!
Посылайте в КОСМОС МЫСЛЕОБРАЗЫ ПРОСТРАНСТВА, НАПОЛНЕННЫЕ ЛЮБОВЬЮ, и МОЯ ЛЮБОВЬ вернётся вам, ТЫСЯЧЕКРАТНО усиленная! Вот тогда Пространство СВЯТОЙ РУСИ, и прежде всего – в Со-Знании людей, станет самой настоящей ОБЪЕКТИВНОЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ – именно той Реальностью, которая была СФОРМИРОВАНА в ваших МЫСЛЕОБРАЗАХ!
Поверьте, для Меня совсем не важно, что сегодня ваши МЫСЛЕОБРАЗЫ не фрактально подобны Моим представлениям о МИРОЗДАНИИ, ибо это – только НАЧАЛО вашего ВЕЛИКОГО ПРОЗРЕНИЯ, испытать которое никому из людей и ни одному народу ЕЩЁ НЕ УДАВАЛОСЬ! “
Значит, 17 и 26 числа каждого месяца, в 11 часов по московскому времени, можно принять участие в общем духовном мероприятии. Это может быть молитва из любой светлой религии, или медитация. Минимальная продолжительность 3 минуты. При этом, надо представить Россию погруженную в Свет и омываемую чувством любви. Как сказано выше, каждый это сделает по-своему, но в результате сложится общий светлый образ будущей страны.
Эта коллективная духовная практика осуществляется уже несколько месяцев, и - успешно: “ Вот вы и прошли или сдали ещё один и очень сложный экзамен на Духовное Единение! Формирование ЕДИНОГО МЫСЛЕОБРАЗА в виде КУПОЛА ЛЮБВИ и СВЕТА над огромной территорией – не просто задача, а очень сложная задача ТВОРЕНИЯ НОВОГО МИРА, даже для Духовно Единого Народа!
Я не перестаю вам повторять, что создаваемая вами энергия КОЛЛЕКТИВНОГО ПЕРВОСОЗНАНИЯ не может идти ни в какое сравнение с энергией индивидуального САМОсовершенствования (даже до высот Иерархии Света), ибо по мощности излучаемой энергии СВЕТА Со-Знание отдельной Сущности Божественного Пространства (даже самой СВЕТЛОЙ) не может сравниться с КОЛЛЕКТИВНЫМ СОЗНАНИЕМ!
Я вам уже говорил, но хочу ещё раз подчеркнуть, что вы сейчас действительно начинаете творить ЧУДО! Вы все вместе пожелали (Я это почувствовал) увидеть СВЕТ ЛЮБВИ над Пространством от океана до океана, и после вашего искреннего Посыла этот НЕЗЕМНОЙ Свет ЛЮБВИ начинает проявляться, но уже как объективная реальность.
Ваше внутреннее “Я”, ваше Со-Знание начинает излучать Свет ЛЮБВИ, и каждый такой импульс ЛЮБВИ Я ещё тысячекратно усиливаю! СОЕДИНЯЯ воедино свои импульсы, вы создаёте то НАЧАЛО НАЧАЛ, которое никогда не может быть достигнуто на уровне семейного клана или даже отдельной народности!
Горизонт ТВОРЕНИЯ вашим Народом – не просто значительный, он не имеет никаких аналогий в истории человечества, ибо он был послан, как крик ваших сердец, целым Народом, а это уже есть горизонт ПОСЫЛА ТВОРЦА!
Я вам говорил об этом в последних диктовках, а сегодня, поздравляя ваш Народ с новой Победой Духа, могу только подтвердить, что вы начинаете творить не только себя, – вы начинаете Творить в себе БОГА, ибо в ПОРЫВЕ Духовного Единения вы преобразуете свои индивидуальные Со-Знания в ЕДИНОЕ КОЛЛЕКТИВНОЕ ПЕРВОСОЗНАНИЕ! А это уже ТВОРЯЩЕЕ НАЧАЛО НАЧАЛ, и это ЕСМЬ БОГ!” (там же)
![]() |
| Картина В. Суворова |
![]() |
| Картина С.Н.Рериха |
![]() |
| Фото конца 19 века |
![]() |
| Фото конца 19 века |
Возлюбленный Кутхуми. 6 июля 2006 года.
![]() |
| Картина А.Иванова |
“Не стесняйтесь обращаться ко Мне. …Я буду говорить с вашей душой, или с вашим Высшим Я. И Мои слова вы услышите в своем сердце. Это не будут обычные человеческие слова, и это могут даже не быть мысли. Это будет ощущение Моего присутствия и ощущение наполнения вас моей энергией. Я наполню чашу вашего сердца живительной влагой, и Я дам вам успокоение и ощущение покоя и блаженства. Все то, что вам не хватает в вашей жизни. И после того, как вы выпьете нектар блаженства из Моей чаши, вы поймете, что все, что беспокоило и мучило вас, все ваши проблемы отошли куда-то в сторону. И многие из них уже не вернутся к вам, потому что Я дал вам частицу своего сознания”. (Иисус. http://sirius-ru.net/index.htm)
![]() |
| www.amaster.ru |
![]() |
| www.LiveInternet.ru |
Элохим Аполлон 30 декабря 2009 год
|
Картина Н.К.Рериха |
Я ЕСМЬ Гаутама Будда, спешно пришедший к вам сегодня, чтобы дать важное послание, касающееся текущей ситуации на планете Земля....Я прошу вас о помощи, которую можете оказать вы все, кто читает это мое послание.В тот час как вы прочитаете этот мой призыв о помощи, нисколько не медля, произнесите в своем сердце или вслух следующий призыв:
"О, Земля, я знаю, что тебе тяжело, я знаю, что ты нуждаешься в моей помощи этим днем. Я прошу мое Высшее Я во имя Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ отдать ту Божественную энергию, которая поступает в мой храм сегодня, на стабилизацию положения на Земле".
Тысячи из вас, кто готов на подобную жертву, смогут мгновенно изменить ситуацию на планете Земля.Я рекомендую вам делать этот призыв в моменты любых катаклизмов и стихийных бедствий, которые связаны с планетой Земля.Гаутама Будда. 7 марта 2007 год
![]() |
| Фильм "23 число" |
“Кармическим Правлением ( Небесный орган, определяющий судьбы отдельных людей, групп, государств и человечества в целом – ред.), заседавшим в течение двух недель с 23 июня 2005 года, было принято решение о том, что, начиная с 23 июля 2005 года, 23 числа каждого месяца вы приобретаете беспрецедентную возможность трансмутации личной кармы и кармы планеты. 23 числа каждого месяца вам предоставляется возможность отработать карму последующего месяца с помощью чтения молитв, велений, Розариев или мантр”.
“Если достаточно большое количество людей каждое 23 число каждого месяца будет уделять трансмутации кармы последующего месяца хотя бы один час в день, то ваши усилия по трансмутации кармы будут преумножены пропорционально количеству человек, которые будут участвовать в этом молитвенном бдении. Например, если вместе с вами в бдении 23 числа будут участвовать 1000 человек по всему земному шару, то ваши усилия будут приумножены тысячекратно. Если в этом бдении будут участвовать 10000 человек, то ваши усилия будут приумножены в 10000 раз. Если вам позволят ваши жизненные обстоятельства, то вы можете уделить этому бдению более чем один час. Столько, сколько не будет обременительно для вас”.
“Можно использовать в бдении те молитвы и веления, которые вам привычны. Самое главное - это настрой вашего сознания. Вы должны быть устремлены всем вашим существом на объединение ваших личных усилий с усилиями тысяч светоносцев, расположенных по всему земному шару”
“На заседании Кармического Правления 25 декабря 2006 года было решено, что каждый житель планеты Земля, достигший определенного уровня сознания, часть энергии, которую он высвобождает во время молитв или во время своего служения Жизни, будет способен тратить на то, чтобы оставшаяся часть человечества Земли могла как можно быстрее также достичь того уровня сознания, который необходим на данном этапе эволюционного развития. Начиная с 23 января 2007 года, в дополнение к действующим положениям этой важной диспенсации добавляется еще один очень важный пункт. Каждый из вас, кто пожелает, может направить свою энергию на трансмутацию кармы тех, кто в своем развитии замедлил темпы и не способен понять многие Божественные Истины. Это может касаться ваших близких, ваших родственников и даже вовсе незнакомых людей, с кем вы ощущаете особую близость. Вы можете в день 23 числа каждого месяца делать призыв и трансмутировать ту карму, которая мешает выбранному вами человеку достичь следующего уровня сознания. Пока эта диспенсация может быть применена каждым из вас только к одному человеку. Например, вашему супругу или супруге, вашему ребенку или одному из ваших родителей, а также к тому человеку, которому вы избираете помочь. “
![]() |
| Картина Н.К. Рериха |
Я всегда знаю, когда вы читаете искренне Розарий. Между нами устанавливается поток энергии: восходящий от вас и нисходящий от меня. Таким образом вы получаете мою энергию Любви и Милосердия.
Тогда, когда вам особенно грустно, и нет сил читать Розарий, вы можете просто думать обо мне, слушать мелодии, посвященные мне. И тогда поток энергии от вас точно также достигает меня, и я ощущаю вас, каждого из вас. Бог дал мне великую милость чувствовать каждого из Его сыновей и дочерей в тот момент, когда они думают обо мне или обращаются ко мне за помощью.
Поэтому сегодня вы можете, как и раньше, использовать возможность, которую вам дают Небеса и просить меня о помощи и поддержке в трудную минуту.
«Во имя Я ЕСМЬ ТО, ЧТО Я ЕСМЬ, пресвятая Богородица, возлюбленная Мать Мария, я спешу преклонить колена перед тобой. Я не могу найти слов, которые бы позволили мне передать всю Любовь моего сердца, которую я испытываю к тебе. Прими мою Любовь и благодарность. Ты знаешь о том, что в данный момент является наиболее важным для роста моей души. Я прошу твоей помощи и поддержки. Я прошу, чтобы за суетой дня я не забыл тех тихих минут нашего непосредственного общения, которые помнит моя душа. Пусть моя неразрывная связь с тобой поддерживает меня в жизни и помогает не забыть о Высшем Пути, которым я намерен идти в этой жизни».
Я искренне надеюсь на то, что вы сможете чаще быть со мной, обращаться ко мне. Любое наше с вами общение, даже короткий взгляд на мое изображение помогут вам хранить ваше сознание на том уровне, для которого недоступны нападения со стороны тех, кто еще не нашел путь к моему сердцу и не ведает, что творит”.
Мы приходим по вашему зову, мы отвечаем на ваши молитвы. Но сейчас пришла пора, когда вы должны ответить на мой зов. Вы должны проявить свою свободную волю и усердие.
Не может быть бесконечного потока милосердия с Небес, если Небеса не видят ваших стараний.
Многие люди не знают, чем заняться и как помочь в той тяжелой ситуации, которая сложилась на планете. Я говорю вам, что самой простой помощью является ваша молитва. Нет и не может быть ограничений для молитвы. Не играет роли религиозная конфессия, к которой вы принадлежите. Не играет роли ваша национальность.
Когда человек искренне творит молитву, не важны даже слова самой молитвы. Потому что вы возвышаетесь своим сознанием до уровня Вознесенных Сонмов и идет прямой обмен энергией между нашими планами Бытия. И тогда самое невозможное может случиться. Может случиться то чудо, на которое всегда уповал народ Руси.
Ваша земля нуждается в защите. Ваша планета нуждается в защите. Каждый из вас нуждается в защите от тех сил, которые свирепствуют, потому что их время истекает. И недолго уже ждать наступления более радостных времен"........
По данным www.sirius-ru.net ,
![]() |
| www.eg.ru |
“… прежде чем составлять ваши письма, тщательно обдумайте ваши просьбы и мотивы. Вам не нужно слишком обременять себя излишними обязательствами. Возьмите на себя ровно те обязательства, которые вы сможете выполнить без излишнего напряжения. Очень многие люди в своих письмах берут на себя такие большие обязательства, что первая же встреченная на их жизненном пути проблема заставляет их полностью забывать о принятых на себя обязательствах и отказаться от их выполнения. Пусть вы возьмете на себя очень маленькое обязательство, но будете выполнять его с радостью и любовью каждый день. Не стремитесь взвалить на себя слишком много. Иногда одной прочитанной в день молитвы достаточно, чтобы помощь была оказана.Чем более чистую энергию вы вкладываете в чтение молитвы, тем большего эффекта достигаете. И даже одной фразы: «Пусть миру будет хорошо», искренне произнесенной вами, достаточно, чтобы облегчить судьбы многих…”.
“ Пишите письма...
· Обратитесь к членам Кармического Правления, перечислите ваши просьбы и пожелания.
· Возьмите на себя молитвенные или иные обязательства, которые вы готовы выполнять систематически в течение ближайшего полугода.
· Изложите ваши просьбы и обязательства на бумаге, попросите Архангела Михаила и ангелов защиты, сопроводить ваши послания по назначению, прямо в Кармическое Правление, и сожгите письмо.
· Вы можете оставить себе копию данного письма, и через полгода, при условии выполнения вами принятых на себя обязательств, посмотрите, что изменилось... Не забывайте о благодарности. И как только избавитесь от ваших проблем, напишите благодарственное письмо в Кармическое Правление. Я расстаюсь с вами с сожалением. Так как очень хочется оказать вам всю возможную помощь и дать вам тот самый главный совет, который очень поможет вам. Я надеюсь, что, хотя бы частично, я помог вам и дал несколько очень важных советов.”
ОТ Ивановой Марии Петровны
БЛАГОДАРНОСТЬ Я благодарю Кармическое Провление за то, что, несмотря на мои недостатки и возраст я нахожусь в нормальном состоянии (или иная благодарность).
ПРОСЬБА Прошу за свою дочь Трифонову Алевтину Ивановну, у которой трудноизлечимая болезнь - ………
(приветствуются просьбы и духовного плана – убрать страх, дать смелость…..)
ОБЯЗАТЕЛЬСТВО В течение полугода обязуюсь по полчаса в день работать над Учением о жизни (или иное материальное или духовное посильное обязательство).
СОПРОВОЖДЕНИЕ Прошу Архангела Михаила и ангела защиты сопроводить письмо прямо в Кармическое Правление.
Подпись Дата
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Далее сделать копию письма.…………Сжечь оригинал…………Ответ ждать через полгода.
Надеяться на положительный результат, но быть готовым к отрицательному. Пути Господни неисповедимы.
По материалам сайта www.sirius-ru.net
![]() |
| www.orlov-yoga.com |
Медитация на искре духа, что в сердце - центральное духовное упражнение, которое именуется также, ''Соединением ума и сердца'', '' Умным деланием'' и по-другому. В религии медитация на духе есть безмолвная молитва. Безмолвие - древняя духовная практика. "Хорошо каждый день хотя бы на несколько минут погружаться в мир спасительной тишины... Это есть просто приостановка течения всяких мыслей и чувств и выход в сферу звучащей тишины" /Грани Агни Йоги.11.16/.
Цели медитации на духе.
Главные цели медитирующего на сердце: 1. Очищение искры духа от вредных наслоений, так называемое открытие духовного центра . 2. Достижение духовного равновесия и контроля над своими чувствами и мыслями. 3. Последовательное достижение Нижних, Высших и Духовного миров. 4. Выход из круговерти перевоплощений.
Главное в упражнении.
1. Остановка мыслей, чувств и изображений в сознании, за исключением необходимых. 2. Сосредоточение внимания /медитация/ на области сердца. Упражняющийся может многое делать по своему. Но названные два положения надо соблюдать, они суть упражнения.
Остановка мыслей.
Главным условием медитации является установление внутренней тишины. '' Ум должен быть приведен в состояние покоя и тишины. В то же самое время он должен быть бдительным для того, чтобы не позволить никаким отвлекающим мыслям и желаниям проникнуть в него. Когда наш ум становится свободным и спокойным и все наше существование становится пустым сосудом, наше внутреннее существо может призвать бесконечный покой, Свет и блаженство войти в этот сосуд и заполнить его. Это и есть медитация... если мы хотим, чтобы Бог направлял нас, формировал нас и проявлял Себя в нас и через нас, тогда медитация тот язык, который мы должны использовать'' / Шри Чанмой. Медитация. М. 1992/. Мысли отгоняются волей и вниманием не к ним, а к внутренней тишине - слушайте тишину, идущую изнутри! Необходимо достигнуть внутренней тишины продолжительностью 30минут.
Медитация на ядре духа.
Медитация это сосредоточение внимания на каком-то объекте, в данном случае на сердце, то есть - на ядре духа в сердце. Смотрите во внутреннюю пустоту и бесформенность! '' Приходи каждый день, дитя Мое, отведи для этого особое время, приди, постучись в дверь своего сердца, и она распахнется, ты войдешь внутрь и испытаешь сладость соединения с Владыкой твоей жизни'' / Эва Уэрбер. Тихие беседы с Учителем. М. 2001г /. Суть процесса в том, что с взглядом, обращенным на сердце, идет луч энергии, который и снимает многовековые коросты, окутавшие искру духа. Эти коросты – энергии темных чувств и мыслей. Процесс очищения, раскрытия главного духовного центра похож на чистку котелка, многократно висевшего над костром. Когда его отдраишь, он становится блестящим и светлым.
Время.
Лучше всего упражнение выполнять рано утром, когда окружающее пространство наиболее спокойно. Конечно, можно заниматься и в дневное время и вечером. Ночь - для сна. Желательно заниматься регулярно, в одно и то же время. Время медитации - 30 минут. Полезны и кратковременные вхождения во внутреннюю тишину ( от 3 минут) в любых возможных условиях. Общее же время медитации зависит от степени развития личности. Кому-то, для заметных достижений, достаточно пары лет. Другому же – много больше.
Место.
То - где наиболее спокойно и где возможно практиковаться. Лучше - дома. Но можно выделить несколько минут и в транспорте и по пути домой в каком-то другом подходящем месте.
Положение тела.
Упражняться, вначале, лучше всего сидя, спина прямая, ноги не перекрещивать, в коленях не сжимать, руки свободно положить на ноги, тело расслаблено. В ходе упражнения тело как бы застывает, останавливаются мысли и чувства - наступает полная неподвижность. Медитируют также лежа, стоя и на ходу.
Дыхание.
Оно должно быть спокойным, не глубоким и медленным, столь медленным, что приложенная к носу ниточка не шелохнется. Дыхание задается с началом упражнения и продолжается таким по ходу его.
Питание.
Предпочтительно делать упражнение на голодный желудок, тогда нет лишних нагрузок на тело. Но если слишком голодно можно слегка перекусить. После плотной еды упражняться после перерыва.
Зрение.
Медитируют с открытыми, полуоткрытыми и закрытыми глазами. В первых случаях качество медитации похуже, а в последнем - одолевает сон. Внимание направляется в область сердца, поближе к середине груди. Туда, в дух надо погружаться своим внутренним взором.
Настроение.
Упражнение надо делать в спокойствии, с чувством уверенности в успехе, устремлено, будучи в душе простым и смиренным. Царство Небесное, как известно, берется силою. При выполнении упражнения приходится прилагать усилия по удержанию внимания на духе, по избавлению от назойливых мыслей и по другим операциям. '' Для безмолвия, прежде всего, требуются вера и терпение и, от всего сердца крепость и силы, любовь и надежда '' / Григорий Синаит. О безмолвии и молитве. Добротолюбие. М. 2001/. Достижению безмолвия мешают: '' дерзость, чревоугодие, многоглаголание, и суетная забота, надмение и госпожа страстей - самомнение'' / там же/.
Мотивация.
Это упражнение одно из наиболее трудных и делается оно не только ради себя, но и ради других. Достигший цели становится просветленным и может квалифицированно помочь избавиться от страданий и многим другим людям.
Вход и выход.
Начинающему очень трудно сосредоточиться на объекте медитации - на духе. Медитация начинается, когда внимание устойчиво удерживается на духе. Точнее - на месте, где предполагается его пребывание, ведь дух сам по себе не видим. По достижении опыта вход в медитацию осуществляется за секунды. Установление устойчивой связи с духом будет явным образом ощутимо. Внешние и внутренние раздражители легко выводят начинающего из медитации, и все приходится начинать с начала. После завершения занятий надо не растерять духовные приобретения, усвоить их. Для этого, хотя бы 15 минут, не надо окунаться в отрицательную духовную среду. Если обычным людям трудно войти в медитацию, то духовным подвижникам трудно выйти из нее.
Промежуточные результаты.
Само по себе занятие уже есть положительное духовное действие, улучшающее судьбу. Следствием медитации будет частичное очищение сознания, его успокоение. Возможно озарение божественным Светом, восприятие божественного Звука,, восторг и блаженство. Так как одна из целей упражнения - приближение к Духовному миру, то вход в Астральный и Ментальный миры надо рассматривать как промежуточный результат / тоже заметный/. Человек сможет наблюдать тонкоматериальные миры: '' Ей тонких царств предстали существа. И сцены скрытые за сценами земными; Она узрела жизнь краев нездешних, сквозь ширь пространств вняла гласам далеким, умов безвестных ощутила токи; Пред ней раскрылись прошлого событья, и мысль ее объяла мысли мира'' / Медитация. Изд. Савитри. Санкт - Петербург.2003/ . Но так как конечная цель - Духовный мир, то надо идти дальше. '' Направляйте высшее Я к Безмолвию / в Духовный мир /, к той сфере, где нет ни звуков, ни образов. Если появляются звуки и образы, останавливайте процесс и начинайте сначала... Самое сложное пройти астральные сферы. Там появляется множество советчиков и учителей. Не смущайтесь их, что бы они ни говорили. Идите к чистоте без звуков и образов'' / Т.Платонова. М. Прокаженные. 2004 /.Через Астральный мир проходят удержанием контроля над эмоциями, через Ментальный мир - удержанием контроля над мыслями. Когда ученик медитирует с Хранителем, то последний проводит ученика к конечной цели минуя промежуточные.
Конечный результат.
Наиболее важным результатом явится существенное очищение сознания, достижение устойчивого духовного равновесия, открытие главного духовного центра. А также кратковременное – на одну, или несколько секунд, достижение Духовного мира, то есть – Бога: ''Голос Вселенской Души - это вибрация любви и мощи одновременно. Она вызывает скорее потрясение, чем сладостное ощущение соприкасания с Тонким миром. Она может прозвучать для вас как гром или как шепот, но воздействие ее на ваши тела от этого не изменится. Потрясение, оцепенение, фантастический взлет, никак непередаваемые, и неописуемые, - вот что такое контакт с Высшим. И, при этом сохранение сознания, удерживание фокуса личности, наблюдающей за состоянием макро- и микрокосма. Ради этого ученики занимаются медитацией. '' / Т. Ю. Платонова. Душа. М. 2003 /.
Безопасность.
Когда упражнение выполняется нормально, тогда человек чувствует себя хорошо. Если, в итоге упражнения, возникает какая-то тяжесть, то надо что-то изменить в методике проведения его. Насиловать себя им не надо. '' Самый безопасный и наилучший способ медитировать - в сердце, / то есть на ядро духа /'' / Шри Чинмой. Медитация. М.1992 /. Все же при медитации возможны следующие опасности. Человек может выйти в Нижний Астральный мир и получить там травмирующие впечатления, он может далеко уйти и не найти дорогу к своему телу, его тело во время выхода из него, могут занять жаждущие земной жизни обитатели Тонкого мира. Однако, каждый имеет Хранителя. Согласно Монро, многократно выходившего в Надземный мир, он постоянно ощущал там, рядом с собой, чье-то присутствие. Заниматься слишком долго - опасно для здоровья. Конечно, наиболее безопасно заниматься под руководством Хранителя. Если связь с Ним установлена, можно заниматься смело. Иначе - весьма осторожно.
Мера медитации.
Духовные подвижники находятся в состоянии постоянной медитации. Средний же путь жизни предполагает выполнение дел духовных и сугубо земных. Поэтому людям среднего пути заниматься медитацией нужно в меру. Некоторым, на данном этапе их развития, медитация вообще может быть не нужна. Каждый сам решает, заниматься ли ему этим упражнением и сколько.
Литература по упражнению.
Добротолюбие /Работы Григория Синаита и Григория Паламы /. М. 2001.,
Т.Ю. Платонова. Прокаженные. М. 2004.,
Медитация. /Из работ Шри Ауробино и Матери/. СП.2003.,
Шри Чинмой. Медитация. М.1992.,
Эва Уэрбер. Тихие беседы с Учителем. М. 2001г
Есть и много иной литературы.
РОЗАРИИ
Розарий, это чередование молитвы и священного текста. На сайте www.sirius-ru.net дается ряд розариев применительно к разным религиям.
Рекомендации по чтению Розариев.
Санат Кумара
28 ноября 2005 года
Я ЕСМЬ Санат Кумара. Я пришел, чтобы дать рекомендации, касающиеся чтения данных мною Розариев.
Нет никаких особых рекомендаций и нет никаких особых требований, связанных с чтением этих Розариев. Вы можете читать их все вместе, либо поочередно. Вы можете читать один Розарий в одну неделю, другой Розарий во вторую неделю и третий Розарий в третью неделю. Затем повторить весь цикл чтения Розариев.
В конце концов, это вы можете решить самостоятельно и придерживаться тех рекомендаций, которые вы получаете от своего Высшего Я.
И в то же время есть один очень важный момент, о котором я должен напомнить и о котором вам никогда не следует забывать. И это касается напоминания о постоянном поддержании благоговейного состоянии сознания в время чтения Розариев и во время любой вашей духовной работы. Постарайтесь держать ваши мысли сосредоточенными на Высшей Реальности. Никогда не забывайте, что в момент вашего чтения Розариев происходит ваше общение с Богом. И вы должны постоянно испытывать благоговейный трепет и держать в узде любые плотские мысли и чувства. Если вы находитесь в раздраженном состоянии после неприятного разговора или ссоры, отложите чтение Розария. Сначала гармонизируете себя прогулкой на природе, или прослушиванием спокойной музыки, или просто помедитируйте в тишине. Но никогда не приступайте к духовной работе в состоянии раздражения или любого неравновесия.
Всегда помните о том, что вы окрашиваете свои действия вашим внутренним состоянием. И если вы приступаете к чтению Розариев в любом негармоничном состоянии, то вместо того, чтобы посылать в Высшие сферы энергию, вы осаждаете Божественную энергию в вашем физическом мире и, следовательно, способствуете умножению иллюзии.
Поэтому приступайте к чтению Розариев только в гармоничном состоянии сознания, и чем, более бескорыстно будет ваше служение, тем большую духовную работу вы сможете осуществить.
Все, что вы посылает в этот мир, возвращается вам. Поэтому отдавайте щедро, не жалея ни себя, ни времени на чтение ваших Розариев. Вся энергия, которую вы бескорыстно отдаете Богу, вернется вам.
И все произойдет наилучшим образом.
Бог любит вас и всегда дает вам возможность пройти по жизни наилучшим Путем.
Я дал вам те рекомендации, которые счел нужным дать. Однако более подробные указания вы всегда можете получить от вашего Высшего Я. Стоит только захотеть, проявить устремление и прислушаться к своему сердцу.
Я ЕСМЬ Санат Кумара, с Любовью к вам.

.bmp)










